Nymåne Gongbad Det en fast tilbagevendende tradition i Atelier Lausten Yoga. Det har intet med vand at gøre, derimod har det med dyb afslapning og lydbølger at gøre. En Nymånefase begynder med fremkomsten af en nymåne. Den energi, der mest associeres med denne fase, er at starte på en frisk. Set fra et spirituelt synspunkt […]
Medi Yoga Hold Medi Yoga Hold, en terapeutisk og evidensbaseret yoga, så din krop kan starte sin egen healing. Trænger du til en indre ro ? Føler du dig hele tiden lidt bagud ? Har du en masse to-do lister… Har du travlt på jobbet ? Er du sygemeldt ? Har du tankemylder, som er […]
Kundalini Chakrahealing Hold Få kontakt til din krop, dit sind og din sjæl og find din balance. Dette hold er for dig, som gerne vil vide mere om kroppens chakra. Du vil gerne lære om Kundalini Kriya Yoga som indeholder Åndedrætsøvelser, Asanas (dynamiske særlig udvalgte yogaøvelser efter tema), Mantra og Meditation Chakra er vores energicentre. […]
Kom og bliv ugentlig næret på celleplan af lydhealing. Nøgleordene for disse ugentlige sessions er: Tid til dig, healing, fred og ro, lys, selvkærlighed og selvomsorg, nænsomhed, blidhed, nærvær, langsommelighed og hjertevarme. Forberedelse: Drik masser af vand i løbet af dagen Nyd en afslappende time med healende lyde. Lydene bruges til, at bringe din krop […]
Medi Yoga Hold Medi Yoga Hold, en terapeutisk og evidensbaseret yoga, så din krop kan starte sin egen healing. Trænger du til en indre ro ? Føler du dig hele tiden lidt bagud ? Har du en masse to-do lister… Har du travlt på jobbet ? Er du sygemeldt ? Har du tankemylder, som er […]
Kundalini Chakrahealing Hold Få kontakt til din krop, dit sind og din sjæl og find din balance. Dette hold er for dig, som gerne vil vide mere om kroppens chakra. Du vil gerne lære om Kundalini Kriya Yoga som indeholder Åndedrætsøvelser, Asanas (dynamiske særlig udvalgte yogaøvelser efter tema), Mantra og Meditation Chakra er vores energicentre. […]
Kom og bliv ugentlig næret på celleplan af lydhealing. Nøgleordene for disse ugentlige sessions er: Tid til dig, healing, fred og ro, lys, selvkærlighed og selvomsorg, nænsomhed, blidhed, nærvær, langsommelighed og hjertevarme. Forberedelse: Drik masser af vand i løbet af dagen Nyd en afslappende time med healende lyde. Lydene bruges til, at bringe din krop […]
Fuldmåne Gongbad Fuldmåne Gongbad er en fast tilbagevendende tradition i Atelier Lausten Yoga. Det har intet med vand at gøre, derimod har det med dyb afslapning og lydbølger at gøre. Det er oplagt at “give slip under et Fuldmånegongbad og heale dit hjerte, give plads til lyset og kærligheden. Du skriver de ting ned, der […]
FULDT BOOKET Kom tættere på din essens - din sjæls vej. Sæt en intension. Vi begynder dagen med at åbne kroppen med Kundalini yoga. Via åndedrætsøvelser, et særligt yogasæt for din ubevidste og bevidste kreativitet, via mantra, og en dyb hjerteåbnede meditation. Du finjusterer din intention over en ceremoniel cacao, inden vi fordyber os i […]
Medi Yoga Hold Medi Yoga Hold, en terapeutisk og evidensbaseret yoga, så din krop kan starte sin egen healing. Trænger du til en indre ro ? Føler du dig hele tiden lidt bagud ? Har du en masse to-do lister… Har du travlt på jobbet ? Er du sygemeldt ? Har du tankemylder, som er […]
Kundalini Chakrahealing Hold Få kontakt til din krop, dit sind og din sjæl og find din balance. Dette hold er for dig, som gerne vil vide mere om kroppens chakra. Du vil gerne lære om Kundalini Kriya Yoga som indeholder Åndedrætsøvelser, Asanas (dynamiske særlig udvalgte yogaøvelser efter tema), Mantra og Meditation Chakra er vores energicentre. […]
Kom og bliv ugentlig næret på celleplan af lydhealing. Nøgleordene for disse ugentlige sessions er: Tid til dig, healing, fred og ro, lys, selvkærlighed og selvomsorg, nænsomhed, blidhed, nærvær, langsommelighed og hjertevarme. Forberedelse: Drik masser af vand i løbet af dagen Nyd en afslappende time med healende lyde. Lydene bruges til, at bringe din krop […]
