Kundalini Chakrahealing Hold

Kundalini Chakrahealings Hold

Få kontakt til din krop, dit sind og din sjæl og find din balance.

Dette hold er for dig, som gerne vil vide mere om kroppens chakra.
Du vil gerne lære om Kundalini Kriya Yoga som indeholder Åndedrætsøvelser, Asanas (dynamiske særlig udvalgte yogaøvelser efter tema), Mantra og Meditation
Chakra er vores energicentre. Alt er energi.
Juster dine chakraerne, for at vække dit naturlige helbred (din krop er “programmeret” til at “heale sig selv”. Lær at holde og nære din krop, så du kan leve det liv, du ønsker.
Du skal arbejde med din fysiske krop, dit sind, din sjæl og du skal have kontakt med dit hjerte.
Vi vil komme i dybden med hvert eneste chakra.

Vi starter med MuIadhara (Det 1. chakra) og slutter af med vores Aura (Det 8.chakra)
I Kundaliniyoga, tælles vores Aura med, derfor 8 Chakra. Derefter tager vi nogle spændende kriya’er for alle vores chakra
Du får et meget informativt chakraforløb, hvor ALLE kan deltage.
Holdet løber over 12 uger (på tirsdage eftermiddage kl 17 og sessionen varer max 90 min.

Vi starter tirsdag d. 8. aug kl 17 i uge 32 og vi har sidste undervisning tirsdag d. 24. okt kl 17 i uge 43.) Vi kommer igennem alle vores chakra med særligt udvalgte Kundalini Kriya yogaøvelser, åndedrætsøvelser, meditationer, chanting og der afsluttes med en lille skøn Savasana hvert eneste gang.
Kriya’erne/ Yogasættene vil være meget forskellige mht styrke og udholdenhed fra uge til uge.
Men da Kundalini Kriya yoga ikke kræver den store smidighed, kan ALLE være med.
Jeg har selvfølgelig både modifikationer & udfordringer klar til DIG, hvad enten du er nybegynder, let øvet eller øvet.

Betal kr 1200,- til Mobilpay 221929 for alle 12 gange.
Der vil også være mulighed for dropin (som gæst) til kr 130,- pr gang (det kræver dog en forspørgsel på sms til mig på 22169019)
(Hver session er af max 90 minutters varighed og hver eneste session er uafhængig af hinanden.

Ved din tilmelding bedes du huske at anføre følgende i kommentarfeltet
(Kundalini/dit navn/dit tlf-nr)
Tilmelding til dette forløb er bindende. Købet kan ikke fortrydes. Det betyder, at jeg ikke betaler dig penge tilbage, hvis du pludselig ikke kan komme mere. Hvis jeg selv bliver syg, skaffer jeg en vikar eller også betaler jeg det resterende beløb tilbage eller laver en ny dato for undervisning efter aftale med dig)
Håber på din forståelse .

Jeg glæder mig rigtig meget til at se dig på denne transformerende chakrarejse.
Mit skønne yogarum ligger lige ned til Svendborg Sund med den flotteste havudsigt.
På de allervarmeste dage, kan frontpartiet af yogasalen åbnes fuldstændigt op. Vi kan også vælge, at lave Kundalini i vandkanten, hvis vejret indbyder til det.

Kh Dorte Lausten

Uddannet som Kundalini-, Yin – Hatha- Yogalærer samt Mediyoga instruktøruddannet
Lydhealer, Gongmaster & Gongterapeut